herrgud, min kropp.min rumpa, axlar!?

det känns att det var väldigt länge sedan jag styrketränade.

blev inget pass imorse 

1. min kropp sa nej

2.väntade telefonsamtal. från vivala bankia.

men spinning ikäll, mjuka upp kroppen igen. haha, sedan efter det. kör jag några utvalda övningar.